Mindfulness luennot ja yksilöohjaus 

Teemme 2-3 tunnin mittaisia mindfulness luentoja ja koulutuksia tilauksesta yrityksille, työyhteisöille ja tiimeille. 

Luentojen aihe valitaan räätälöidysti, useimmiten teema on jokin keskeinen mindfulnessin osa-alue ja luento / koulutus sisältää myös yhteisen mindfulness harjoituksen. 

Luennon teema on esim. 

• Mindfulness työelämän arjessa 
• Mindfulness ja tunnetaidot, myönteisten tunteiden vahvistaminen ja kielteisten tunteiden hälventäminen
• Mindfulness ja myötätunto
• Mindfulness, kiire ja stressi. 

Pyydä tarjous tästä.

Teemme myös räätälöityjä henkilökohtaisia mindfulness ohjauksia. Kysy lisätietoa tästä.